21 . 10 . 2018
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Die nächsten Vorschwimmtermine für Kinder mit Seepferdchen sind am 15.10.2018 und 07.01.2019. Nur Online angemeldete Kinder können daran teilnehmen

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Kontakt

Berliner Schwimmverein "Friesen 1895" e.V.


Buchsteinweg 32-34
D-12107 Berlin

Tel 030 / 741 77 70
Fax 030 / 7610 44 72

eMail
info(at)bsv-friesen.de


Geschäftszeiten

Di 10:00 bis 12:00 Uhr

Do 10:00 bis 12:00 Uhr


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QiGong

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Buchsteinweg 32-34 

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Tel. 030 74 17 770

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QiGong: 

QiGong ist die chinesische Heil- und Bewegungsmeditation und bedeutet übersetzt so viel wie Arbeit mit der Lebensenergie (Qi).

Der Fluss des Qi im Körper wird mit Hilfe von Vorstellungskraft, Atmung und Körperhaltung angeregt. Beständiges Üben fördert die Gesundheit. 

Durch die langsamen fließenden Bewegungen verbessern sich Koordination und Körperhaltung. 

Es kommt zu innere Ruhe und Ausgeglichenheit und die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt. Spannungen können sich lösen und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

 

Ablauf einer QiGong-Stunde :

Mit einem Lachen bringen wir uns in eine positive Stimmung.

Der Körper wird durch Lockerungs- und Entspannungsübungen auf QiGong vorbereitet.

Es folgen einfach QiGong-Übungen.

Danach erlernen wir eine QiGong-Übungsreihe: Die 18 harmonischen Bewegungen des Taiji-Qigong, in denen Bildern des Taiji verwendet werden.

Den Abschluß bilden Meditationen.

Beitrag für eine dreimonatige Mitgliedschaft: 90€ ,

Für BSV Friesen Mitglieder: einmalig für 3 Monate 45€ zusätzlich zum regulären Beitrag (ab 01.07.2017) 

QiGong 2017QiGong 2017

 

 

Friesen-Wanderung am 09. April 2017:

 Wanderung2017

 

 

 

 

Infobox

Rene - 05/09/2018 - 11:10

Aufgrund des Sommerfestes der BBB ist das Vereinstraining in allen Bädern am 13. September 2018 nur bis 15:30 Uhr möglich. Der Übungsbetrieb nach dieser Uhrzeit entfällt.

Jürgen - 20/08/2018 - 14:33

Die BBB hat heute darüber informiert, dass die Götzstr. nicht vor Sonntag, den 2.9.2018 öffnet. Daher findet am 21., 23., 28. und 30.8.2018 kein Training in der Götzstr. statt.

Jürgen - 17/08/2018 - 13:50

Die BBB hat heute darüber informiert, dass die Götzstr. nicht vor Sonntag, den 26.8.2018 öffnet. Daher fällt das Training am 21. und am 23.8.2018 in der Götzstr. aus.

Jürgen - 29/07/2018 - 16:53

Die Geschäftsstelle ist urlaubsbedingt vom 30.7.-12.8.18 nicht besetzt und daher während der Geschäftszeiten dienstags und donnerstags von 10-12 Uhr geschlossen und auch telefonisch nicht erreichbar.

Jürgen - 17/06/2018 - 17:49

Die Geschäftsstelle ist am Donnerstag, den 21. Juni 2018, nicht besetzt.

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